Se tem uma receita que representa o sabor do interior e aquece o coração nas festas juninas, essa é a pamonha. Feita com milho verde ralado e envolta na própria palha, essa iguaria típica da culinária brasileira é muito mais do que uma tradição: é puro aconchego em forma de comida.
Versátil e irresistível, a pamonha pode ser doce ou salgada, simples ou recheada com queijo, linguiça ou carne-seca. Seja qual for a versão, o preparo artesanal e o cheirinho que invade a cozinha enquanto cozinha na água fervente já anunciam que algo especial está por vir.
Neste artigo, você vai aprender como fazer pamonha passo a passo, com dicas valiosas para acertar o ponto da massa e sugestões de variações para agradar toda a família. Pegue o milho, aqueça a água e venha descobrir o sabor autêntico dessa receita tradicional!

Pamonha
Ingredientes
- 10 espigas de milho verde
- 1 xícara de açúcar
- 1 pitada de sal
- Palhas de milho para envolver
Instruções
- Rale o milho e coe para obter o suco.
- Misture o suco de milho com açúcar e sal.
- Envolva a massa em palhas de milho e amarre.
- Cozinhe em água fervente por cerca de 40 minutos.
Notas
Certifique-se de amarrar bem as palhas para evitar que a pamonha se abra durante o cozimento.
Agora que você aprendeu o passo a passo de como fazer pamonha, é hora de colocar a mão na massa — ou melhor, no milho! Seja para celebrar uma festa junina, reunir a família ou simplesmente matar a saudade da roça, essa receita é garantia de sucesso.
A pamonha é muito mais do que uma comida típica: ela carrega memórias afetivas, histórias contadas em volta da mesa e o prazer de saborear algo feito com carinho e ingredientes simples.
Experimente variar nos recheios, adaptar ao seu gosto e até mesmo envolver a família na preparação. E se sobrar (o que é difícil!), ela pode ser aquecida depois e continua deliciosa.
Se você gostou da receita, compartilhe com amigos ou nas redes sociais — espalhar tradição também é uma forma de manter viva a cultura popular brasileira. E para mais receitas típicas de festa junina, continue navegando pelo nosso site!

Sou Jô Gourmand, uma apaixonada pela culinária e ex gestora de escolas de confeitaria e gastronomia. No blog EAD gourmet, busco compartilhar, de forma gratuita, o mundo da educação gastronômica online, proporcionando uma plataforma onde os leitores podem aprender, explorar e se inspirar na arte da cozinha.
Pingback: Comida de Festa Junina: Conheça as Delícias Típicas do Arraiá! | EAD gourmet
Pingback: Comida de Festa Junina Doce: 30 opções irresistíveis! | EAD gourmet